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认识你的恋爱人格安全型焦虑型回避 [复制链接]

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经常有女孩傻乎乎地跑来问我,说是男朋友前一秒还很正常,突然就执意分手,并且怎么都不肯回头。

她们思来想去,都不知道问题出在哪里。她们以泪洗面,最后笃定是自己的问题。

男朋友莫名其妙要分手,错的就一定是女生吗?

真不一定!

但我同时要告诉你一个残酷的真相,那就是——

从来都没有什么突然分手,所有的分开都是蓄谋已久!

我们每个人都是独立的个体,有着各自的棱角,在与别人组成亲密关系时,无非会面临两种结局,继续深爱,或者彼此伤害。而从相爱走到分开,中间必然经历过无数次的磨合失败,最终才会引发山崩海啸一般的反弹。

为什么会磨合失败?

很简单,要么你不够用心,要么他不够投入。

极有可能出现的一种情况是,你以为爱上的是他,实际却只是爱上了你心中设定好的“纸片人”,你沉湎于自己臆想出来的关于他的人设,而忽视了对方内心的真正需求,最后导致了他的出走。

那么,怎么才能了解男朋友的真实需求,避免莫名其妙被分手呢?

可以试着从定位男朋友的恋爱人格入手。

恋爱人格,起源于英国精神分析师约翰·鲍尔比(JohnBowlby)提出的依恋理论,是为了研究婴儿离开父母后所产生的分离焦虑。

之后,一些心理学家发现,这种依恋行为的影响会延续到人们成年,主要凸显在亲密关系上,由此衍生出三种不同的恋爱人格:安全型依恋人格(secureattachment),焦虑型依恋人格(anxiouspreoccupied)和回避型依恋人格(avoidantattachment)。

三种恋爱人格,在处理亲密关系的方式上,有着天差地别的不同,每一个行为细节,都能反映出他们对于爱情的真实画像。

一、安全型依恋人格·理想型

安全型依恋人格可以说是人群中最常见的存在。作为低焦虑、低回避的类型,安全型依恋人格几乎称得上“理想恋人”,主要特征有:

l对自己,高标准,高要求,时刻保持领先于人的优雅姿态

l对恋人,善解人意,包容度强,能够带领对方很好地成长

l对感情,时刻积极正向,注重及时沟通,遇到问题正面迎击,认真守护亲密关系

看到这里,你是不是觉得安全型依恋人格非常完美?

但这不意味着和他们谈恋爱就一定不会分手!

安全型依恋人格有一处绝对不能触碰的心防,那就是他们的底线。

这类人其实是一种很骄傲的存在,就像琼瑶描绘的,“我太骄傲了,就像枯叶蝶,骄傲是我的保护色,一旦失去保护色,我就活不成了!”

什么能打破他们的骄傲呢?踩底线,一而再再而三!

这个底线也许是一些涉及三观的事情,也许是无法原谅的行为举止,分轻重两个等级。

为了更直观,我举两个例子:

1.程度较轻型:他的原生家庭不那么完美,但总体而言还算可以,你却不停地评价他的父母、亲戚,言语间毫不客气,即便他已经流露出回避倾向,甚至委婉提醒过你,你依旧改不掉这个习惯。

2.程度较重型:他是一个温和有礼的人,你却有吐露粗口的习惯,甚至辅以PUA式的话语进行打压,肉体和精神的双重凌驾,让你觉得很有快感。

当你第一次踩底线的时候,安全型依恋人格会不动声色地将你放到被告席上,以一段时间为期限,观察你的表现。在此期间,他会非常理性地评价你的所作所为。

作为被告的你,一旦再次出现逾矩的行为,胜诉的几率就会大大降低,几次之后,你的胜算降至为零,落得败诉的下场。

而你,也被扫地出门,被他从心中迁出。

所以,当一个安全性依恋人格首次和你提出他的需求时,你一定要认真听取,因为这里面隐藏着一把达摩克利斯之剑,它高悬头顶,稍有不慎,就会斩断你们的亲密关系。

二、焦虑型依恋人格·小作精

焦虑型依恋人格属于高焦虑、低回避的类型,这类人有三个非常典型的特征:

l害怕被抛弃

l情绪不稳定

l容易走极端

放到生活中,可以看到这几个常见的例子:

1.他很喜欢通过各种方式验证你对他的真心,比如时不时找人试探你,比如聊天时设下言语陷阱,一旦你表现得让他不满意,他就会发飙。

2.他热衷于用各种手段查岗,比如

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