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心理学丨合理利用近因效应,让心情更开 [复制链接]

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我们可能遇到过这样的事情:

比如,不是朋友的两个人可能因为最近发生了一些事情成为朋友。

而原本是好朋友的两个人,却因为最近发生的一些小事,一些摩擦什么的,而就此分道扬镳。

也会有这样的一些现象,

当我们回忆起自己多年不见的老朋友时,留在脑海中最深的印象就是当年分别的场景……

这些行为,在我们心理学上叫做近因效应。

近因效应的实验过程

美国心理学家卢钦斯通过连续实验得出的结论,他的实验是这样的。

他把一篇描写一个男孩的性格的短文分成两个部分,性格内向的一篇,性格外向的一篇,然后把这两段进行拆分组合,给4组测试者浏览,

第一组先看了性格外向的文字,之后看了性格内向的文字;

第二组先看了性格内向的文字,之后又看了性格外向的文字;

第三组只看了性格外向的文字;第四组只看了性格内向文字。

实验结果展示了第一组只有18%的人认为他是外向的;第二组有78%的人认为他是外向的;而第三组有95%的人认为他是性格外向的;那第四组只有3%的人认为他是外向的。

实验结果表明,信息呈现的先后顺序给人的感觉会产生影响。而最近获得的信息对他们认知起到很大的影响作用。

心理学家把这种现象叫做近因效应。

这在我们的潜意识里好像是这样被概括的:你以为他是这样的(前者)?其实他是这样的(后者)。

就这种感觉~

与贝勃定律有些类似

那其实这个现象跟我们之前有说过的贝勃定律也类似,

贝勃定律是这样说的:当陌生人给你一碗面,你会感恩戴德,却忘记了曾经为了你为你做了十几年面的母亲,就因为最近的一次争吵而离家出走,对他怀恨在心。

因为最近的一件事而肯定或否定之前的所有~

这种事情是有利有弊的,那我为了避免这种近因效应给我们带来的不利因素,

我们就做的事是用新的美好的事物来覆盖之前不愉快的事物,来达到忘记不愉快的目的。

当我受到伤心或难过时,我可以吃点水果、吃甜品等等之类的,尽量覆盖之前痛苦的感觉。

合理利用近因效应来让我们的生活变得更美好。

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