如果你遇到了需要靠断联才能解决的事情，那无独有偶，原因大概率是以下两点你的纠缠太过于让你男友没有空间，所以他想与你保持距离。你遇到了亲密关系类型当中的回避型人格今天就讲下，如果遇到了回避人格这种类型的男性，应该如何解决。one～咱先来看下回避人格的特点；1遇到压力，遇到问题，本能的呈现回避状态。让他们主动解决情感问题与矛盾简直太难了啊。2大多数时候呈现的状态都是不自信的，即使表面淡然自若，内心也容易惶恐不安。3习惯被否定，但是又极度害怕被否定。4渴望长期关系，又害怕长期关系。渴望自由，又害怕自由。总是把自己放在一个纠结的位置上。5对待伴侣非常的挑剔。如果以上五点，对方符合三点及以上。恭喜你，遇到了回避型依恋人格。two～我们再来深度了解下回避人格的形成原因；1原生家庭；回避人格的孩子通常遇到的父母，是不太懂得满足孩子的短期欲求的，当孩子在希望得到认可的时候，父母中的一方非常习惯于“泼冷水”。这类人格的孩子毫不夸张的说，是在家教森严的家庭环境中长大的，他们大多数时候对于自我价值体系的建立，是来自于父母绝对控制权的“褒奖”与“批判”。这种教育环境下，一方面培养了孩子自省的能力，但是也同样的扼杀了孩子“自体自信”的能力。所以，长大后，他们会时常担心与怀疑自己是否可以完成“长期亲密关系”这项艰巨的“任务”。他们会时常担心自己是否将要面临被抛弃的境遇，不安与克制，被压抑在内心，无法得到和解。这像极了在成长过程中，每当他们觉得可以完成父母的期待得到认可的时候，父母总是习惯的打压一句，让他们自信全无。什么是自体自信呢？就是当遇到问题与挫折的时候，通过自身的心态建设，恢复自信，恢复解决问题的勇气的能力。2成长经历；如果一个人原生家庭没有太大的问题，但是依旧成为了回避依恋人格，另一个原因则是在成长过程中，遭受过一定程度的情感创伤。例如初恋的时候，被劈腿过。或者是遭受过长期的校园暴力，被老师长期的过度打压。这些伤害，不仅仅可以改变一个人的依恋状态，也会让他对自我的价值程度产生怀疑，一旦这种怀疑开始了，则很难停止。他们会把人生当中很多事情，都归咎于自己的原因。而不是客观理性的去批判外界。three～那遇到回避型亲密关系应该怎么办呢？1对方会给你很多关于他不自信的测试，你需要比他更坚定的帮他度过。为什么回避人格容易成为渣男渣女，原因其实就在于这里，一旦回避人格觉得对这段关系，或者是对于你，做不到把控的时候，他们会产生非常强的“羞辱机制”，那种不自信，那种对自我的怀疑，会非常严重的干扰他们的判断。他们会把一切矛盾的原因，归咎于自己身上。所以，对于他们来说，最好的解决方式，就是逃避问题，忽略问题。非常简单粗暴的认为，只要是分手了，换人了，之前的问题可能就不存在了。看似是在逃避自己的责任，实则是没办法面对一个内在力量羸弱的自我。如果能理解他们的，会觉得可以接受。不理解他们的，很容易把他们定性为渣男渣女，逃避责任。非常容易把分手说出口，其实就是他们在对你的一种“测试”回避依恋人格的内心比所有人都渴望被无条件的爱与选择。因为这对于他们来说，一直是可遇可求的。所以，有时候对方的情绪化，对方的时不时的改变选择，其实都是他在测试这段感情，测试你，甚至说是测试自己的一种“病理”般的状态。你此时千万不要被对方所轻易影响，不要被波动情绪，说出一些伤害对方，伤害彼此关系的话，可能对于其他的依恋人格来说，并没有什么，但是对于回避依恋人格来说，确实毁灭的打击。他会本能且不理智的认为，这就是最后的答案，与自己想的如出一辙。你需要的是更加有坚定的陪伴与耐心的开导，给对方空间，而不是被迫与对方断掉联系。给对方空间与被迫断开联系完全不同。前者是，我可以去打扰你，但是我依然没有打扰你，并且让你尽可能的心理舒适。后者是，我只顾及自己的焦虑感受，所以我与你联系或者不与你联系都是出于“形势所迫”，而并非是理解你的状态。这样是肯定不行的。以他们的敏感程度之深，完全分的清楚你是坚定的选择他们，还是只是出于自己的情绪需求去逼迫他们。二者的心理导致的行为，偏差很大。2依恋与依赖的培养解决回避依恋人格，我有非常绝的一招，就是培养他们对你的依赖程度。换句话说就是用“非强势”的姿态，带领他们的意识，让他们在你身上找到足够的安全感。安全感这个点，是我在咨询里基本上天天要去阐述的一个知识体系。为什么我把安全感称之为知识体系？因为于自己，于对方，建立安全感其实都不是一件容易的事情。想要建立起足够的安全感，需要从自我的人格上去把自己剖析的非常明白，以及在自我成长自我疗愈的上，都有一定的知识储备。OK，说的有点跑题。简而言之，就是，不论对方如何，你都要给依恋人格一种感觉，在你这里，他可以被无条件的接纳与认可。你会盲目的崇拜他，盲目的认可他。不需要理由，不需要原因。而你自身，并不需要任何的外力，去建立安全感，也就是对方不需要绞尽脑汁的为你的安全感去负责，这对于他们来说真的是太过于重要了。并不是去帮助他们逃避责任，而是回避依恋人格负担自己的不安全感已经消耗干净自己了，他必然的会难以再去负担太多别人的安全感。他们能做到的只能是独善其身。你只有先自己拥有安全感的建立体系，你才能够给予对方安全感，当你能给对方安全感的时候，就是回避依恋人格依赖你的时候。而一旦回避依恋人格依赖你之后，恐怕对方就真的落叶归根了。相比较其他依恋类型，他们会格外的粘人于专一。所以是情圣还是渣男渣女，完全取决于你自己的认知与做法。3学会维护彼此的边界其实安全依恋人格以及焦虑依恋人格，很容易就会在感情中跨越边界，容易给伴侣造成个人空间被压缩的感觉。其实说直白点，就是索取给人感觉很粘人。这点放在回避人格这里，其实挺让他们头疼的。因为回避人格对于自我的边界是非常谨慎且保护的。他们并不是希望有更多的个人空间，而是更多的个人空间能让他们在关系里感到更舒适，更惬意。因为刻意且用力的维护亲密关系，在回避依恋人格这里会觉得特别的累。所以他们更需要自我空间去消化生活与情感当中的负面以及压力。所以，如果你对他们的爱是十分，那请留五分给自己，让他们的个人空间更大些，不要让他们觉得自己是不断承担“被索取”角色的人，那么他们会在感情里对你更好，更体贴你。其实回避依恋的人，都是性情比较温和的人，他们虽然不显山不露水，但是不代表他们不爱你。很多人，分不太清，爱与陪伴其实并不能话等号。人和人，毕竟是不同的。就像有的人是大胃王，但是有的人，一天只吃一顿饭也能饱。有的人一天睡十个小时才能精神抖擞，而有的人，睡三四个小时也神采奕奕。个体的不同被看见，需求的不一才能被间歇性满足。人的生理都有完全差别，何况在亲密关系里面的习惯呢？？所以才会说，爱并不是一味的付出，也不是要求对方必须按照你的预期行事。爱其实就是有智慧的理解，有耐心的包容，有韧性的坚持。付出在里面，只是基础，却不是永恒的主题。我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
