C型性格
指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C型性格的人常常也被称为“老好人”，一般没有主见和目标，容易随波逐流，有孤独感和无助感，活得很累。
C取自英文Cancer（癌）的第一个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。
1负面情绪，健康的最大杀手
首先要注意的是：c型性格跟癌症有很大的相关性，但并非因果关系，也就是说，有c型性格的人不一定都会得癌症，只是这种性格的人患病率会比别人增加很多。
“喜怒哀乐”是人人都会有的情绪，可能很多人会认为，心理只会影响到一时的状态，所以很多人也总是忍着，明明心里不好受，但就是不说。
但如果不能很好地调节它们，不良的情绪就可能成为癌症“播种的土壤”。
研究显示，C型性格的神经肿瘤微环境易被改变，这可能诱导出恶性肿瘤。
据统计，女性患焦虑、抑郁的概率
是同等压力下男性的1.8倍
有位健康学家说过：
“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”
生气、悲伤、埋怨......这些不良情绪积攒得多了，身体也会开始跟着走下坡路。
因为焦虑、抑郁等不良情绪还会导致免疫功能低下、轻度炎症——免疫失调和炎症反过来又会导致焦虑与抑郁，两方恶性循环，雪球越滚越大。如果不能及时疏导干预，就会很大程度的影响我们的身心健康。
中医认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。现代医学研究也证明，小到头疼感冒，大到心脑血管病甚至癌症，都与我们的情绪密切相关。
2压抑的情绪导致癌症
我们经常听到这样的话：“像他这样的好人怎么会得癌症”，那么患者很可能是C型性格的人。
C型性格的人，往往“善于”阻击自己，不敢维护自己的感受、表达自己的观点和情绪，往往会认为自己只有忍让、妥协才能交换到关系，这其实是对人际关系的一种误解。
癌症，正是被压抑的情绪的扭曲表达。恐惧惊慌、无奈泄气、抱怨愤怒，都容易增加人的身心痛苦与压力，甚至缩短生命。如果本身就患有癌症，还很容易诱发癌细胞的转移。
3测试一下，你是C型性格吗？
英国著名心理学家劳伦斯·莱森教授提供过一个C型性格测试表，可以帮助你辨别自己的性格，我们不妨自测一下：
1.你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来？
2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
3.你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人？
4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值？是否常常感
到孤独，被别人排斥和孤立？
5.你是不是正在全力做你想做的事，你满意你的社交关系吗？
6.如果现在有人告诉你，你只能活６个月，你会不会把正在做的事情继续下去？
7.如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有某种解脱感？
理想的答案是：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。
如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反，就说明你具有C型性格的特征。
4人生下半场，拼的是心态和健康
其实，具有C型性格特征并不可怕。人的性格是在生活中形成，当然也可在生活中改变。
遇事看开一点，对自己多爱一点，学会排解不良情绪，也不必过分在意他人的评价。一味折磨压抑自我，并不能解决你的困局，那又何必委屈自己呢？
“笑一笑，十年少”，还记得前段时间的“网红吃货奶奶”喻泽琴吗？
这位百岁老人面色红润、精神矍铄，性格开朗，在网上俘获了数百万粉丝。
直率的她，从不拐弯抹角，一句“你晓得个铲铲”，逗翻无数网友。
别人问她长寿秘诀，她说：“心态决定一切，有些事，吃一顿解决不了的，那就吃两顿解决。”
现代科研也进一步证明，心情愉悦对抗癌真的有帮助。
你可能听说过“快乐因子”多巴胺，这种物质会让我们感到愉悦。曾经有这样的研究：研究者“瞄准了”大脑腹侧被盖区（VTA）中释放多巴胺的神经元，对黑色素瘤和肺癌小鼠的大脑腹侧被盖区进行14天的激活，结果发现小鼠肿瘤大小平均下降了46.5%，肿瘤重量平均下降了52.4%。
喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干。
因此，改善性格，改变你的为人处事方式和态度，就能“活跃”你的每一颗细胞，调节你的神经内分泌及免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力，降低或避免疾病的发生，还你一个健康的心态和体魄。
或者，提前存储健康的免疫细胞，防患于未然，让自己有更充足的底气、更放松的心态，也让我们继续保有爱自己、爱家人的能力，去应对人生下半场。
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