尼采曾经说过：人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是，从中辨认出自己。
那么，你真的了解自己吗？
可以说，世界上的每一个人都是独一无二的，有着不同的长相、不同的脾气、不同的性格。
我们的性格也就是本书所说的个体的人格，很多心理学家都曾对不同个体的人格进行分类，有些是通过生物特点，即人的血液和体型进行分类，这种叫做类别分类。
还有些是通过不同的维度去划分，按照某种特性去进行分类，这种就是维度分类。维度分类下又有各种类型的人格测试，把人格又细分为多种类型，我们对人格也就有了初步的了解。
在这本《无处不在的人格》里，两位心理学家通过真实的案例和专业的学科知识，向我们普通人详细介绍了多种人格障碍形成的原因，以及如何和人格障碍者相处，帮助我们更好地应对在生活中出现的人格障碍问题。
01为什么要对人格进行分类？
在这本书里，两位心理学家为我们详细讲述了12种人格障碍类型，当然，这些人格障碍类型并不能完全概括所有人的人格特质，有些人甚至可能是两种或三种的混合型。
在心理学家看来，对这些人格进行分类，可以更有针对性地观察病人的反应，并为病人提供对应的心理治疗或药物治疗，这也是我们常说的术有专攻、对症下药。
用气象学的一个现象打个比方：每个地方的天空、云朵都是不一样的，在不同的光线下，在微风的吹拂下，云朵都能变幻出不同的景象，气象学家们通过观察和分类，把这些云分成了四种类型，分别是积云、雨云、卷云和混合类型的云。
通过这简单的四种分类，我们就可以准确地描述出当下的天空和云朵。
而人格分类也是同样的道理，我们可以通过观察云的类型来掌握天气的变化，同样也可以通过了解人格分类来解决生活中出现的人格障碍问题。
02强迫型人格的利与弊
书中介绍了很多种人格障碍类型，首先我们来说一下强迫型人格。
就拿我们熟知的夏洛克·福尔摩斯来说，他身上就具备强迫型人格的一些特点：热衷细节、喜爱分类、理智冷静、人际关系淡漠、完美主义……
强迫型人格大多都是完美主义者，他们做事都喜欢井然有序，执着地按照自己的想法或规则做事。他们通常很难表达热烈的情感，对外都是无动于衷、很冷漠的样子。
但是有时候，把强迫型人格放在适合的位置，他们高度的责任心反而会是团队制胜的法宝。
很多人都会把强迫型人格和强迫症混淆在一起，其实，这两者并不能完全混为一体。
事实上，在不同的流行病研究结果中显示，强迫症患者中有一半以上的人都不是强迫型人格，而很多强迫型人格也不一定都是强迫症。
书中说，根据美国《精神疾病诊断与统计手册》（第四版）的分类，如果每天花在强迫性行为和仪式性的无用行为上的时间超过一小时，就可以诊断为强迫症。
这样看来，现在很多自称为强迫症的人其实并不是真正的强迫症。
想知道自己是不是强迫型人格吗？我们可以来参考一下后面的问卷调查。
03你是依赖型人格吗？
说完强迫型人格，我们再来说说依赖型人格。
不知道为什么，好像每个英雄的身边都会围绕着一个依赖型人格者，一强一弱形成互补，比如堂吉诃德与桑丘、唐璜与莱波雷洛、福尔摩斯与华生……
这些依赖型人格者渴望得到别人的认可让自己安心，大多数情况下都习惯让别人替自己做决定。他们总是给别人当配角，内心不自信，常常对自己的价值产生疑惑，有时候甚至会通过牺牲自己来使团队胜利，并从中获得安全感。
如果你是依赖型人格者，从书里你能找到诱发依赖型人格特征形成的原因，可能是某些家长的行为、教育方式，也可能是生活中发生的一些事件。
如果你身边有依赖型人格的人，你应该做的就是帮助他提高他的主动性，鼓励他扩大交际圈，在他遇到问题时，不要直接给出答案，而是先告诉他具体的想法，然后再给出回答。有时候你甚至可以反问他问题，向他寻求意见和帮助。
04写在最后
当然，这本书中提到的人格类型还有很多，在这里我就不一一赘述了，感兴趣的朋友可以打开这本书，找到自己感兴趣的章节进行阅读。
这本书的专业性很强，但是内容并不是很晦涩，非常适合我们日常当工具书来使用。
每个章节后面还有对应的问卷表格，通过自问自答，我们也许能更好地了解自己，思考自己的人格类型。
人格无处不在，了解人格，可以帮助我们认识自己，调节自己，不让人格成为自己的障碍。
人格不分好坏，了解人格，可以帮助我们理解他人，用更恰当的方式对待人格障碍者。
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