TUhjnbcbe - 2024/12/27 18:17:00
·你是否迷茫于生活的意义，对自己的了解尚不及身边人对自己的了解？·你是否人际关系处于焦灼的状态，和亲人朋友的关系都很紧绷僵持？·你是否情场职场的发展都遭遇了瓶颈，时常没来由地觉得焦虑悲伤？……这时候可以尝试静下心来画一幅画，用简单的笔触表露心声。不需要有多高的艺术水平，只要画出心中最想画出的内容就好。专业的心理咨询师就能从专业心理学的角度，帮助我们探索不为自己所知的另一面。这就是和神奇的房树人绘画测试。什么是房树人绘画测试？房树人测验（简称HTP）是在心理咨询和治疗当中常用的心理投射测验。它是目前国际上比较标准的一套心理投射法测验。心理咨询师通过画画者在纸上绘画出的房子、树木和人的形态，可以了解到画画者的心态、情绪、性格、人际交往状况、家庭关系情况、心理能量等等因素。参与房树人绘画测试的画画者，能透过测验投射出个人的心理状态，有系统地把潜意识释放出来，从而来认识自己的动机、观感以及过往经历，帮助自己了解经历的本质和生活模式，从而做出适合的反应。房树人测试前的准备：要准备好铅笔、A4纸、橡皮。房树人测验的具体要求：1）自由发挥，A4纸上必须有房子、树木和人2）画人的时候，不可以画火柴人、漫画人3）不可以借助尺子等工具进行绘画过程绘画疗法的发展过程房子、树木和人都是生活中常见的元素，但是融合在一起的房树人测验在心理学的加持下，蒙上了一层神秘的面纱。它进入心理学家们的视野是在19世纪。发展过程可以分为三个阶段——1、初期阶段：是从19世纪末开始，个别心理学家开始观察和研究儿童绘画与心理学的关系。到20世纪初期，弗洛伊德的精神分析和荣格的分析心理学开始兴起，绘画开始成为一种结合心理分析的艺术治疗形式。2、中期阶段：20世纪40年代至60年代，巴克率先在美国《临床心理学》杂志上系统论述房树人测验，成为了房树人测验的开始。当时，受测者需要分三次在三张白纸上分别画房子、树木、和人。3、深化阶段：20世纪60年代开始，学者们又将房树人测验进一步发展。于是就演变成了，将房子、树木和人群合画于一张测验纸当中。这样不仅可以减少画画者的负担、扩大测验对象、提高成功率，而且能简洁有效地探测画画者的人格特征。房树人如何投射我们内心的秘密？房子、树木、人，作为房树人测验的重要三个元素，在投射过程中起着各自不同的作用。房屋投射家庭，代表安全感。测试者画出的稳定的房屋投射稳定的家庭环境。树木投射自我成长，象征着生命的能量以及成长的支持系统。强大的树干，投射自信；弱小的树干，投射心理能量不足。人物投射自我形象认同，与家庭成员的互动关系，人际沟通模式。通过人物之间的亲密或者疏离，可以分析出测试者的人际关系需求模式或现状。整体画面在纸张的位置也是非常有意义的分析点。画的整体布局在上方，意味着测试者个性为理想型、喜欢精神幻想、自我期望高、缺乏洞察力。画的整体布局在下方，代表测试者重视现实，不自信、没有安全感，或者是对安全感很