中学生抑郁不是个例，属于普遍现象，有轻有重。抑郁来自方方面面的长期积累而形成的，不是学校开设一个心理讲座，设一个心理咨询室就解决的。
抑郁直接影响一个学生的人格、性格的良好形成，对未来生活、工作的质量起至关重要的作用，对健康、寿命也有直接影响，还关乎社会安全问题。
抑郁主要是由以下因素导致:
1，学习时间占据了娱乐时间，不能休闲怡情，导致内分泌失调，免疫力低下。
作业多、压力大。其实根源在于课本内容太多，国家应该把课本内容压缩三分之一，课本页数固定在80页左右。知识并不是学得越多越好，要尊重学生年龄段心理特点，适可而止。
把一些内容，如文言文、英语、数理化、史地生的部分内容，分解到课外读物、大学、老年大学中学习。知识汲取不是只限于中学生，而是贯穿于人生各个阶段，让有需要的人去学习。
课本内容落后，不符合学生心理特征，举个例子，学生喜欢跳舞，体育老师偏偏教足球、扔铁饼、跳高，加上老师教学方法不能激起学生兴趣，都容易造成厌学、抑郁，使中学生的青春期萌动不能及时在快乐运动中释放。
2，改革高考。
把精神卫生指数、抑郁指数、近视度数、免疫力指数，纳入测试分。
3，家庭矛盾。
父母长年忙，没有和孩子互动，父母经常吵闹，家中有长期病人，都容易造成孩子抑郁。父母婚外情、离异是导致抑郁的主因。
4，父母期望值太大，管束不科学。
望子成龙心切，让孩子一刻不得闲，不给孩子自由时间，写作业，报这班、报那班，不尊重孩子兴趣，误导孩子。甚至孩子听一支爱情歌曲，都疑心重重。这都容易让孩子压抑，久了便形成了病，医生讲了，所有病皆由情志所致。
5，社会因素。
食品安全，人身安全、不公平等各种因素，给家庭成员造成伤害，间接让学生对社会有恐惧感，久了便抑郁。
了解了以上5个对学生造成抑郁的原因，我们便会逐个纠正、改善，才能让抑郁减少，给孩子一片蓝天。