导语：一说起老年痴呆，或许我们大家都比较熟悉这个疾病，随着时代的进步与发展，老龄化也成为了现如今社会上的一个比较严重的问题。
也正是由于老年人的数量越来越多，这也就导致老年痴呆的发病率也相应增加了，特别是在最近几年来患上老年痴呆的人数是越来越多了。
当人们在年老之后，大脑的神经会出现一个下降的趋势，此时会容易导致记忆力下降，也会使病情不断恶化，慢慢失去自我能力。
虽然现如今的医学水平已经有了非常大的进步，但是对于老年痴呆症的问题却无法彻底的攻破，而我们国家老年痴呆，其实是与我们的饮食习惯有着非常大的关系。
01老了怕痴呆？提醒：40岁之后，尽量避免这2个饮食习惯
高胆固醇饮食
有相关研究发现，血液当中胆固醇含量比较高的人，他们发生老年痴呆的概率要比胆固醇正常的人高5倍左右。
而且随着年龄的不断增长，身体当中清除胆固醇的效率也会逐渐变慢，如果长期存在着高胆固醇饮食，此时会容易导致血液里的胆固醇水平过高，不仅会容易给心脑血管带来影响，也会容易导致老年痴呆的问题出现。
所以过了40岁，平时尽量要避免高胆固醇饮食。
吃得过饱
现如今人们的生活水平逐渐提高，吃穿也不愁了，但是很多人的饮食习惯却不太好面对，各种各样的美食不会克制自己，于是平时就会吃得非常饱，觉得吃饱了才会幸福满足。
吃的太饱会容易给身体健康带来损伤，不但会容易增加身体负担，还会增加肠胃的负担。
太多的食物堆积在肠胃里，我们的胃部为了消化食物，身体里的血液都会跑向胃部，如果大脑没有充足的血液供应，此时就会容易导致人们的记忆力和大脑反应力有一定的下降。
不仅如此，有相关研究发现，人如果吃得过饱，大脑当中的纤维芽细胞生长因子会有所增多，这种物质不仅不利于大脑健康，还会容易引起大脑萎缩，从而诱发老年痴呆的问题出现。
所以年过40岁，如果不想老了以后得老年痴呆，平时吃饭时一定要谨记七分饱，千万不要吃太多。
02不幸得了老年痴呆，可以活多长时间？
老年痴呆可以说是一种比较可怕的疾病了，在早期患者会逐渐忘记事情，说话不分轻重，而且四肢也会变得不太灵活，随着症状的不断加重，患者也会逐渐失去丧失能力。
目前我国大概有万以上的老年痴呆患者，那么如果不幸患上了老年痴呆，可以活多久呢？
至于患上了老年痴呆还可以活多久，这主要取决于患者个人体质和治疗后的康复治疗。
在一般情况下，老年痴呆的患者他们的生存周期是8~10年，部分患者甚至能够达到20年以上患者在没有采取积极措施的情况之下，3~5年内会发展为比较严重的老年痴呆。
此时患者会完全丧失行为能力和记忆力，对于重度的老年痴呆患者甚至没有办法行走，同时还伴随着其他的并发症出现。
比如肾结核，冠心病，心肌炎，肺积水等问题合并并发症会严重影响患者的寿命，所以一旦出现老年痴呆相关的问题，一定要采取积极的措施控制和治疗，以达到延长寿命的效果。
03怀疑老年痴呆，该如何自测？
对于老年痴呆的患者而言，一开始的症状是记忆力减退，健忘，影响到自身的生活，比如穿衣顺序混乱，出门忘记带钥匙，忘记做饭等等，随着病情的不断加重，患者甚至会记不清周边的人，甚至地点和时间都混淆了。
随着病情的不断加重，性格也会发生变化，容易淡漠，挑剔，自私，甚至出现了抑郁、粗暴或者是焦虑等行为。如果你身边的老人有上述所讲到的几种问题，如果还想要进一步确认的话，不妨通过“画钟法”的方式测试一下。
先让老人画出时钟的框，然后把时钟上的数字写出来，以正确的位置排成一个圆形。
告诉患者随意的一个时间，并且让他画出来，比如10点，让老人直接在这个图上画出指针。
在这个过程当中，要注意老人是否能够画出圆圈，是否可以把对应的数字填好？能否画出正确的时间。如果没有办法完成的话，医院进行检查。
结语：现如今老年痴呆已经成为了世界性的健康负担，家庭里如果出现了一名老年痴呆的患者，就要付出特别多的精力和时间去照顾他，这会让家人身心俱疲，所以大家在日常生活当中一定要采取合理的措施，照顾好自己的身体，积极预防老年痴呆的问题出现。
#健康迎新年#