文：梦娴君,一个已走在心理学追梦路上的人，希望能够有幸遇到更多的同行者，一起努力。
我们都知道要多角度看问题，但是有时候就是没办法做到这一点。这可能是因为我们被一种叫做“稀缺心态”无意识的俘获了我们的注意力，降低了我们的心智的容量。
去年我们老板带我们去他家的高档别墅玩，刚进去，有一个同事就说了一句“贫穷蒙蔽了我的双眼，所以让我一直没有看到原来世界还有这么美好的一面”！
根据有关研究表明：在一定的前提下，贫穷确实会使人变“笨”，这里的笨不是说贫穷让人能力不足，而是说贫穷造成了一种“稀缺心态”直接俘获了人的全部注意力，降低了人的心智容量，所以看到的世界是狭窄有限的。
贫穷让我们形成了管窥之见，只能看到自己眼中的少量物体和世界，而无视其他的一切。
01：稀缺心态容易导致贫穷
美国经济学家和心理学家曾经做过研究，发现稀缺心态是穷人无法摆脱贫穷的真正原因。
稀缺心态：是由事物稀缺形成的一种稀缺心态，而且这个过程是无意识的，当我们的大脑被稀缺俘获的时候，我们会专注于解决目前的稀缺状况，降低了我们的心智带宽（心智容量）。
因为稀缺心态直接会导致我们的视野变得狭隘，降低洞察力，缺乏前瞻性，容易忽视其他重要而有价值的因素。做事缺乏计划性，急于求成等，削弱我们的执行力和控制力。
所以，我们有时候非常努力的工作，但是还没有得到我们想要的结果，可能是进入了“稀缺心态”的恶性循环中了，因为一旦陷入恶性循环会增强大脑的负面回路，情况变得更加糟糕。
《认知觉醒》告诉我们：
物质条件其实无法决定我们的命运，真正影响我们的是心智带宽（心智的容量，指我们的认知能力以及执行力，控制力）是否富足。
当我们恢复自身富足的心智带宽，我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见，耐心，行动力和自控力，在变化的环境中解救自己。
02：视角单一容易导致坏情绪
这个世界是丰富多彩的，无限富足的：物质丰富，科技发达，信息便捷。但是在不同的人的眼里看到和感受到的世界肯定千差万别，原因就是每个人看待他的角度不同。
年，美国总统罗斯福家中被盗，朋友写信安慰他，他对朋友回信说：
“我现在很平安，感谢生活。第一，贼偷走的是我的东西，没有伤害我的生命；第二，贼只偷走的是我的部分东西，而不是全部；第三，做贼的是他，不是我。”
所以他没有必要太在意这件事，更不会因为这件事而产生坏情绪，影响生活的质量。
这就是多角度看问题后，不会产生坏情绪。只有当我们视角单一，才会导致坏情绪的产生。
视角单一的人容易形成固执，急躁，钻牛角尖的性格。
视角多元的人容易形成智慧，平和和包容一切的性格。
03：正经人的“游戏心态”
我们总是会有要面对“不想做但是必须要做的事情”。
困难和压力有时候能够把人的情绪和注意力抓得死死的，让我们根本无法看到其他的角度。
这个时候，我们可以学习正经人的“游戏心态”来缓解压力和注意力的紧迫感，主动开启我们的多角度视角模式。
比如《认知觉醒》的作者就说他把米跑步测试这种必须要做的事情，看成一种自己在玩10米追逐游戏，最后顺利的完成了测试。
其实这里面体现了积极心理学的“动机转移”：事情本身并不重要，我们只是在通过它获取另外一种乐趣，顺便把这件事做好。
视角不同，选择的行动就会不一样，我们不应该被自己原始视角束缚，主动转换视角就会看到不一样的天地。
为自己而做和为好玩而做都是在把外部的压力转换为内部动机，目的是为了自己变得更好。因为为了自己而做可以有效缓解情绪压力，为了好玩而做可以有效解放注意力，最终是为了自己能够获取多角度看问题，从而可以看到不一样的世界。
写在最后：
世界上任何一个人，任何一件事情，都是多维立体的，如果我们能够从不同的角度来观察，就会得到完全不同的信息。
面对同一个人，或者同一件事情，观察角度不一样，我们的感受就会完全不一样。
世界是多维的，而我们只有一双眼睛，所以要学会像摄影师一样，转换成多种角度来观察，记录和感受，这样才能看到丰富多彩的真实世界的样子。
———完结———
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