嗨，大家好！欢迎来到本期视频。今天，我想和大家分享一些关于健康的小知识。
早在年，世界卫生组织（WHO）就开始讨论心理健康问题了。现在大家文化水平提高了，对心理问题的看法也变了，越来越多人知道，心理疾病和精神疾病、矫情不是一回事。
尤其是抑郁症，它和感冒、发烧一样，是一种病，只是得的人相对较少，因此大家对它了解不多。
事实上，近些年抑郁症有两个明显的特点：一是得病人数变多，二是患者的年龄越来越小。这意味着，患抑郁症的人比以前多了，而且患者的年龄段在降低，从三四十岁到二十多岁，再到十来岁，甚至几岁的孩子都可能会得抑郁症。
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抑郁问题的危害到底有多大？
实际上，抑郁问题很难有明确的定义，但有一点是肯定的：要是抑郁症没及时治好，后果可能会很严重，甚至危及生命。
有个案例让人印象很深：这事儿发生在美国加州的一个中产家庭里。医院收了个9岁的小女孩，她的胳膊、大腿还有身上，到处都是划伤。
医生觉得她可能被虐待了，就一边给她治疗，一边报了警。后来经过一番仔细的调查，才发现这些伤口竟然是小女孩自己弄的，跟她父母没关系。
然而，当地还是依法起诉了女孩的父母，因为他们在发现孩子不对劲后，没有及时送医，这是最大的失职。小女孩是抑郁症患者。
抑郁症是一种会导致残疾的心理疾病，在所有与心理问题有关的悲剧中，至少有80%是由抑郁症引发的。
让人担心的是，抑郁症基本好不了，而且时间越长越严重（治疗也是）。所以，预防孩子得抑郁症比治疗更重要。
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孩子发病前有啥特点？
心理问题很难预防，因为它看不见，摸不着，表现特征和情绪波动区别不大。
儿童专家樊登有个简单的诊断方法：色彩法。就是通过孩子喜欢的颜色来分析他们的心理。这个方法不是%准确，但得到了科学界的认可。
以下两种颜色，孩子要是喜欢，未来可能会抑郁，家长得多注意了。
深蓝
深蓝色是一种很经典的“抑郁色”，在心理学上有其独特的象征意义。它既有黑色的神秘，又有蓝色的明亮，给人一种能直击灵魂的深邃感。
喜欢深蓝色的孩子，往往智商偏高，情绪也较稳定，遇到难题时能够自己解决。不过，这种自主性在成年人身上是优点，但对孩子来说，可能会产生一些问题。
孩子如果不依赖父母，就容易感到孤独。因为无论什么事，他们总是第一时间自己解决，而这样就缺少了与他人互动所建立的情感联系。
这种时候，孩子的心理会更偏向自己，一旦出了问题，情况可能很快就变严重。就算父母发现了异常，也很难有效地帮到孩子，因为缺少信任的基础。
绿的
在自然界中，绿色代表着健康和自然，但在心理学上，绿色并不总是积极的象征。喜欢绿色的孩子，性格通常平和友善，但可能缺乏个性，容易被忽视。
在这种矛盾下，孩子要么被压抑得失去自我，要么内心冲突得变得极端。不管是哪种情况，都对孩子的心理健康有害。
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家有敏感娃，爹妈要注意啥？
对于那些除了颜色之外，还因为种种原因天生就比别人敏感的孩子，我们在和他们相处时需要注意什么呢？
以我个人的经验，再加上专家的意见，我在这里给大家总结了几点，希望能对大家有所帮助。
保持一定的互动。
前面说过，互动可以加深感情，这就跟婴儿需要抚摸一样。抑郁是一种心理问题，和其他心理问题一样，都能通过爱和关怀来预防。
我明白成年人的世界很艰难，既要挣钱，又要讨好领导，还得对付不讲理的同事，每天下班回到家，累得只想倒头睡觉，根本没精力照顾孩子。
要是现在不管，以后可能得花十倍甚至百倍的时间来解决问题。这么一比，还是前期累点好。
孩子的要求真不高，爸妈每天只要抽出30到60分钟，陪孩子看看书、做做游戏就行。随便从玩手机的时间里匀一点出来，就能达到要求，这能有多难呢？
孩子要是不听话，就打就骂，一点面子都不给孩子留，这样家庭里长大的孩子，有心理问题太正常了。
想想看，我们犯错被领导骂的时候，心里都会抱怨，孩子年龄小，难道就真的一点都不在乎吗？其实不是的，他们的承受能力比较差，反而更容易走极端。
果妈想说：
如今，健康的定义已不再局限于生理方面，很多行业都会进行心理测试。难怪有人说，心理强大才是真的强大。