哪治白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/《RichHabit》及其作者阿密埃尔有一句名言：所谓生活，就是习惯的织物。常言道：习惯形成性格，性格决定命运。可见习惯在我们生活有着举足轻重的作用。纵观历史，横看社会，大凡是在某些方面取得成功的人士都有一些共同的习惯。今天来和大家分享的书叫《richhabit》，就是养成习惯的意思。学习名人名言作者是一个叫ThomasCorley的美国人，他是一名金融规划师。他经过五年时间对他客户的调查研究后，发现富人都有一些共同的习惯，于是他于年出版了这本《RichHabit》的书，名列亚马逊畅销榜之中。他强调要养成五个重要的习惯。第一个习惯是阅读而且是大量的阅读，所有与成功有关的习惯中，阅读是非常重要的。86%的富有客服喜欢阅读，不富有的客户中只有26%的喜欢阅读。科学调查发现经常阅读的小朋友，大脑反应的速度明显比缺少阅读习惯的小朋友要快。女孩在床上阅读尽管成人的大脑已经成型，但对于大脑学习功能的训练却不能停止，无论你是学习新领域的知识还是加强自己的专业训练，阅读都是成本最低，回报最高的方法。有目的的阅读需要提醒的就是，我们这里所说的阅读是有目的的阅读，书中强调79%的成功人士所阅读的书籍中，是涉及的与他们的工作和人生规划有关的书籍，以此来提升他们想要的能力。为什么说有目的阅读很重要？有目的阅读是带着问题边读边找答案，这样不但可以明确阅读内容，让文章条理化，更可以提高速度和质量。阅读虽然不可以改变起点，但却可以影响终点。看书第二个习惯是管理金钱富有的人至少会存下20%的收入，剩下80%的用来过生活。关于存钱很多人都会说，存钱我就会过得很拮据，会过得不开心，开心不开心那只是你自己的观念而已。如果你想长期开心，你就要存钱，你一定要存下一部分钱来支付你的未来。比如，还房贷，退休生活费，买车，出国读书深造，以及应付突然发生的意外等等。硬币与储蓄罐第三个习惯要保持运动一周至少四次运动，据调查研究富有的客户有76%的进行运动，而资产不多的客户，只有23%的人进行运动。运动表面上看起来，这跟理财致富没有关系，但他跟你的活力有关系，你的活力会影响你到工作的表现。假如你每天早上起床都是百般的不情愿，工作到下午就精力不济，没有足够的体力，下班后也只想躺在沙发上对，没有精力与体力看书，也没有体力去做进修提高。如果你是学生，你也无法专心的准备考试。这些都会间接地影响你的工作与理财投资的效率。女孩慢跑特别是有氧运动更利于健康。有氧运动，可使呼吸和心跳适当加快，直接促使血氧浓度升高，更好的满足全身组织，大脑及内脏器官对血氧的需求。减少心理压力，而压力会损害记忆，这样就能减缓记忆力衰退。第四个习惯专注于自己的目标书中强调62%的富有客户每天都专注于自己的目标，而不太富有的客户只有6%的人会如此做。简单来说你要经常提醒自己，自己的目标是什么，该做哪些有利于目标的事情，聚焦在对自己有利的方向。关于目标设定是否有用，来自加州多明尼克大学的教授做了一项试验。参加测试的人数是人分成两大组，一组要标明目标，并把目标填写在问卷调查表上，一组没有标明目标，只把目标记在心里。瞄准目标四周后结果出来，明确写出目标的人达成的成果，比把目标记在心里的人好50%。另外一个事例，两位教授找来45位很有经验的打字员来做实验。实验中研究人员根据每个人原来的打字速度，给某些人设立了新目标，并讨论调整达到目标的方法，而有的人则没有新目标。打字按理说这些人的打字速度都是很专业的，在短时间内要提高是非常难的。两个星期后实验结果出来，有明确目标的人，他们的整体打字水平上升了18%，而且三个月后打字速度仍然维持在这个水平。这就是要告诉你，明确目标并且写下来，对你确实是很有帮助的，这是有科学证明的。第五个习惯远离带给你负能量的人和事作者强调要多与成功人士交往。书中表明86%的富有人群会跟其他成功人士交流，而那些陷入财务困难的人有96%的人，只会跟同样有财务困难的人相处。当然在短时间内要改变生活环境和工作去跟成功人士交往，确实不很容易。玩游戏但是你可以去进修或者在线学习，接触到更优秀的人。而远离消耗自己动力的事情相对而言比较容易，比如看电视，沉迷于打游戏就属于这类。要努力检测自己生活中会消耗你精神和动力的事情，并努力避免它们，免去这类事情掏空你的时间，阻碍你的个人发展。跑步我们再一次重复要养成那些习惯，阅读习惯存钱习惯运动习惯目标习惯远离负能量的人和事的习惯。朋友们，养成这些习惯，虽然无法改变起点，但离宅家变富的终点越来越近啦!