TUhjnbcbe - 2025/3/31 21:32:00
打个喷嚏就骨折、咳嗽一声腰椎骨断了、没跌没摔腰痛一个月不见好……这些病症说起来夸张无厘头，却都是真实发生的，且并不鲜见。他们都是老人，不知不觉间骨质疏松到一碰就断，甚至不碰也断。医院了解到，这样的病例在老人中并不少见，而骨质疏松也并不是“老人病”，年轻人也会骨质疏松。有一名34岁的壮年男子，身上骨折5处，其中有十几年前就骨折的旧伤。也就是说，这名男子在20岁左右就已患上骨质疏松症。■早报记者陈玲红没磕没碰腰痛一个月一查腰部骨折了74岁的吴老太在床上躺了一个多月，她一直很纳闷，自己没磕着没碰着也没扭着，怎么腰部位置就痛得不能伸直，轻轻碰一下都痛得不行。她一直猜测可能是闪着了，想着躺躺就会好。然而，一个月后，她还是不得不忍痛就医。一检查，原来是腰3椎体压缩性骨折。73岁的陈阿婆也觉得很夸张，怎么感冒会发展成腰痛。几天前，陈阿婆感冒时打了个喷嚏，喷嚏打完后，她感觉腰闪了一下，接着就是长达半个月的腰痛，躺在床上贴什么药膏都不管用。到医院一检查才发现，她身上不止一处骨折伤，除了腰1压缩性骨折是新伤外，还有几处陈旧性骨折。“应该是以前骨折留下，可能是卧床休息后感觉好了，所以没有治疗。”吴昌跃说。吴昌跃介绍，吴老太和陈阿婆都是典型的因严重的骨质疏松导致的骨头断裂。“65岁以后骨质疏松称为老年性骨质疏松。一般男性多发生在这个年纪。但女性其实在50岁左右绝经后10年内，骨量流失非常大，钙质流失后就会患骨质疏松，所以女性患骨质疏松的年龄要早很多。”吴昌跃说。壮年男子腰痛一月全身骨折5处无缘由不过，骨质疏松症并不是老年人才会患的病，青壮年也会中招。34岁的小吴正当壮年，无缘由地突然腰痛，一个月反反复复就是好不了。到医院检查后发现是腰椎骨折，不仅如此，他的肩膀、手、脚也有骨折旧伤，全身共5处骨折。据医生判断，这5处中，有些伤有十几年了。这把小吴吓一跳，他从来没出什么意外，也没发现自己身上什么时候骨折了。“经检查，他这是雄性激素水平下降，引起的骨质疏松。”吴昌跃说，年轻人的骨质疏松一般是药物、激素水平或特发性引起的。激素水平引起的比较麻烦，虽然可以和内分泌科联合治疗，但目前医学对激素水平的调控仍然有限，所以只能通过增加骨密度来预防再次骨折。提高骨峰值多吃高钙食物骨质疏松不是“老人病”，那么是否可以预防，如何自查呢？据吴昌跃介绍，女性患骨质疏松的更多，尤其是在50岁左右绝经以后。他建议，青少年时期就要注意提高骨峰值，除了可以吃钙片、维生素D以外，平时可以多吃些高钙食物，如牛奶、贝壳类海鲜、有鳞的鱼，适当运动，避免不良生活习惯。一般来讲，女性在30周岁、男性35周岁时达到骨峰值。把骨峰值提高，当发生骨流失时，因为基数大，仍可以把骨量保持在一定水平。另外，50岁左右可以做个骨密度测试。一般而言，骨密度在0表示正常水平，0＋是更好的水平，0到－1时仍是正常水平，－1到－2.5表示骨量减少，低于－2.5则可以诊断为骨质疏松。一旦确诊，则建议马上就医。医院康复科主治医生吴昌跃