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成人和儿童也可服用，剂量为每日1片。应严格按照说明书，控制每日的服用量，不可使用市售大剂量 叶酸片 (每片含叶酸5毫克)，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。最好在医院检查后按医嘱服用。
时光如流水，转眼间，我告别学生生活已19年了，19年来，我只有一种刻骨铭心的体会：趁着年轻赶快学习！青年时期是人生学知识的*金时期，这段如诗如梦的金色年华使你不但学得快而多，而且记得准而牢，纵使无情的岁月染白了少年的黑发，而此时记忆的知识仍焕发着青春的模样，且毫厘不爽，它将成为我们一生都取之不尽的宝藏。可是青春易逝，花季难在，亲爱的同学们，人生只售单程票，希望你们惜时如金，争分夺秒，在知识的百花园里化为一只勤奋的蜜蜂，为人生酿造出甘美的生活。