儿时，我们都有过自恋的心理阶段，都曾幻想自己是最棒的且无所不能。当我们发现自己并非全能，我们会开始对未来的自己充满幻想。就如绝大多数男孩都幻想过成为英雄，用自己的力量拯救世界，而女孩们几乎都幻想过自己会嫁给王子，从而成为最美丽、高贵的“公主”。
伴随着成长，我们逐渐意识到自己能力的局限——我们不仅不是天之骄子，而且在面对学业、工作和种种生活考验时，我们可能还会感到挫败。于是，我们陷入自我怀疑之中：为什么有些人可以那样优秀？而我们却无法闪耀，甚至连应付很普通的生活都感到力不从心！
其实，很多古老的传说、戏剧、名著、电影都在重复着人类集体无意识中的一个主题，那就是“英雄的养成”。英雄们会经历：幼年显天赋、早期考验、小的成就、迷失与自我怀疑、醒悟与找到真我、真英雄归来，这几个阶段。
这也是我们心理与人格的成长过程：全能自恋期、分离焦虑期与自卑、安全感和自主感的建立、参加社会活动后的再受挫、自我怀疑与个人成长、人格整合出完美性格，从此更加轻松、自由地面对生活的一切挑战。
那么，如何整合出更完美的性格呢？其实，我们每个人都有着丰富的性格特质，有很多可以派上用场的性格优势，当然也存在着需要改善的性格不足。而问题是：很少有人能看清自己的性格优缺点分别是什么，于是扬长避短也就无从谈起。
人们经常把自己的优势放在一边，而在自己不擅长的领域自我折磨。一个人想在自己的短板上有所建树往往艰难，但如果合理运用自己的优势则往往事半功倍，尤其再适当修补“短板”，经过这样的自我修炼，我们重新面对生活、事业上的种种考验时，我们就会更加游刃有余。整个过程犹如一次英雄的蜕变与回归。
人类的哪些性格优势和好品质能够促进其个人发展并能有助于获得更美好的生活呢？这个问题一直是西方积极心理学最重视的核心问题之一。心理学家塞利格曼（Seligman）和彼得森（Peterson）通过共识命名法将人类历史上哲学、宗教、思想家提到的优良品格进行汇总和归纳，最后归纳出24种性格优势。
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