45岁的张阿姨和老公结婚二十年来，经常为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，爱生闷气。
老公菜没买对她生气，同事奖金比她高她生气，女儿成绩掉一点她更生气……
最终身体被情绪连累，查出乳腺癌。
本来乳腺癌治愈率挺高的，但张阿姨得知自己患癌后，仿佛天塌下来一样，悲观情绪蔓延。最后受了一大遭罪、花了一大笔钱之后，哀伤地走了。
张阿姨的例子并不是个案，有相关临床研究显示，60%～80%的癌症患者都有性格内向、孤独、抑郁、爱生闷气等不良心理，医生将其称为“癌症性格”，一般对乳腺癌、肝癌、胆囊癌影响比较大。
那“癌症性格”有哪些具体特征，我们应该如何避免呢？赶紧往下看??
这四种性格最易患癌1
刻意忍受型
这类人大多内向，什么事情都憋在心里不讲，凡事选择默默忍耐，委曲求全。试验证明，习惯压抑不良情绪的人体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。
2
争强好胜型
争强好胜爱较真，凡事要一争高低，咄咄逼人，无法控制自己的情绪，为一点小事大发雷霆。这种性格不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
3
喜欢孤独型
这类人孤僻不善交际，无法在社交中感受到愉悦，甚至逃避与人相处，时常感到郁闷心生忧思，敏感多愁。孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。
4
悲观焦虑型
悲观和焦虑会使身体各个器官的功能发生紊乱，从而使人体抗病能力下降，让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解，是容易发生癌症的因素之一。
你的性格踩雷了吗？下面这个测试是英国心理学家劳伦斯·莱森教授编写的，可以帮助你辨别自己是否有潜在的“癌症性格”。
测试题：1.当你感觉到强烈愤怒的时候，你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?
2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?
3.你给自己的评价：我是一个可爱的、值得信赖的好人吗?
4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?
5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意吗?
6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感?
如果你的答错2题以上，就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。
正确答案：1.是2.不是3.是4.不是5.是6.会7.不会
让我们轻轻送走“癌”如果你有潜在风险，也不要太担心，及时改掉倒霉的“癌症性格”就能减少发病几率。其实没有多难，无非就是：看开点！开心点！
1
排除压力，释放“心理*素”
释放压力的方法有很多，除了向人倾诉之外，培养自己的兴趣爱好也很管用。
运动、养花弄鸟、弹琴听乐……只要是能让心情放松下来、暂时抛却烦恼的爱好，都有助于释放压力，及时排出“心理*素”。
2
难得糊涂，凡事看开点
少一些争强好胜，多一些难得糊涂，凡事看开！与其事事都看得太重，不如学着分清主次，有张有弛。
顺其自然不苛求自己
追求率真自然不压抑自己
懂得享受和放松不压榨自己
接受缺点不责备自己
3
张开嘴，不生闷气
学会倾诉，学会向身边的人表达自己的情感，千万别做“闷葫芦”。多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友，积极地面对生活不给癌症以可乘之机。
4
积极向上，保持微笑
微笑是生活中最温暖的阳光，是治愈悲痛的良药，是保持心情愉悦的良方。人常说“笑一笑十年少”，无论生命中遭遇有多少的困苦、艰难和波折，我们都要尝试着保持微笑。
世界上最傻的事就是自己生闷气。
开心的人开开心心活到一百岁。
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提醒他们一起远离癌症性格吧！
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