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TUhjnbcbe - 2021/3/15 15:40:00
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不知道大家有没有看过一档节目——《忘不了餐厅》?

患有轻度认知障碍的老年人,共同组成了餐厅服务生,以前他们是医生、是教师、是水电维修工人……如今却被同一种无声的疾病悄悄偷走了“记忆力”。他们健忘、失忆,会上错菜、会忘收钱、会忘了昨天的约定,会出现时间和空间的错觉,一时间不知道自己身在何处,有时候还会有“奇怪”的情绪,甚至做出一些连自己也难以理解的行为……猝不及防的遗忘,让这群老人充满严重的不安感,一天会多次提出要回家、要见家属,但面对餐厅工作,他们仍旧认真负责。是的,他们是一群阿尔茨海默症患者,也就是俗称的老年痴呆症。但在我国,67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情,错过了最佳治疗阶段。因此,今天就和大家一起来了解一下阿尔茨海默病。1、是什么在剥夺老人的记忆?目前,全球至少有万阿尔茨海默病患者,中国约占到了1/4,位居世界第一。更有研究预计:年我国阿尔茨海默病患者将超过万,这俨然会成为严重影响生活质量的公共健康问题。人,好端端的怎么就老年痴呆了呢?他们的大脑里究竟出现了什么变化?

一言难尽的微笑初三记叙文
  都说只有经历过一些事情的人才会改变,那么这些人的微笑也会改变吗?
  那时,正是烈日当头的夏季,一家人受我的提议,前往海边度假,当抵达海边时,已是傍晚,海滩上也已经漆黑一片了,再加上一家人一天的奔波劳累,我们就找到一家靠近海滩的旅馆住下。
  晚上,由于弟弟的抱怨,我只好奉命去帮他买果汁。我到了附近的便利店找到了弟弟所说的果汁后,在结算处等待结算。这时,有一个男人的出现引起了我的注意,他身材不是很高大,两鬓斑白,眯眯着眼,脸上总是挂着一副使人不由自主想亲近的微笑。当他看到我在紧盯他时,他嘴角上扬的弧度更大了,这让猝不及防的我不禁打了个寒颤。
  我马上转身背对着他,表面装作没有任何异常,心里却想一些新闻里报道的"老实人杀人"的案例,这使我更加不安了。于是我结算完后加快脚步走出了便利店,飞奔会旅馆。当我第二天早晨起来准备吃早饭时,我不知怎么就又想起了昨天的那个男人,我告诫自己不要胡思乱想,但等我打开门走出去时,我竟然看到昨天那个男人,他几乎同时和我一起打开房门。我竟然看到那个男人在我隔壁房间住,我当时心里很慌,甚至不敢与他对视。可偏偏我和他就坐同一趟电梯下楼,在电梯里我和他站的距离很大。当电梯下到一半时,他主动打破了沉默问我:"怎么,你也害怕我是什么坏人?不用担心,跟我来吧。"当电梯门打开时我的腿竟不受控的.和他一起走了。
  他带我到海滩,然后面向我问我:"想知道我为什么总是微笑吗?"我点了点头,他便接着说:"那是一场船只相撞的事件,当时救难船上只能勉强挤下一个人了,但将要沉没的船上还有两个等待救援的人,一个是我,另一个是一个陌生的叔叔,那个人总是微笑着。最终,他放弃了生的希望,把我送上了救难船,然而我就坐在驶向岸的救难船上看着那搜船沉没。但,我知道这种精神,那种性格不会沉没,所以这也使原来并不爱笑的我微笑着。"我仿佛看到他说完这些后嘴角上扬的弧度又变大了。

研究发现,阿尔茨海默病会出现典型组织病理学改变——脑内淀粉样蛋白斑块沉积、神经原纤维缠结。人的大脑中潜在一种*性蛋白质——β-淀粉样蛋白,当其过度积累时就会形成淀粉样蛋白斑块沉积,从而*害细胞、破坏神经传递,增加阿尔茨海默病风险。大脑中还存在一种Tau蛋白——磷酸基蛋白,正常的Tau蛋白分子含2~3个磷酸基,而阿尔茨海默症患者脑内的Tau蛋白则因为异常过度磷酸化,每分子Tau蛋白可含5-9个磷酸基,并会丧失正常生物功能,形成神经原纤维缠结,杀死脑细胞,使患者逐渐失去记忆、思维和推理能力。2、诱发阿尔茨海默病的风险因素阿尔茨海默病是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果,但以下5大因素,会在无形之中增加病变风险:1、年龄研究证明,与阿尔兹海默病密切相关的tau蛋白,在衰老的大脑中更容易传播。且阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,随着年龄增加,阿尔茨海默病的患病率也逐年增加,目前85岁以上老人发病几率高达20%。2、心脑血管疾病高血压、高胆固醇等心脑血管疾病易使血管受损、功能衰退,从而影响血管屏障功能、周围神经系统,导致患者感知内外环境变化能力减弱,引起阿尔茨海默病。另外,大脑神经元细胞膜中所含的胆固醇是β淀粉状蛋白积聚的催化剂,可以让其积聚速度快20倍,更易形成脑内淀粉样蛋白斑块沉积,这大大增加了高胆固醇患者罹患阿尔茨海默病的风险。3、不良生活方式吸烟、睡眠不足、缺乏锻炼等不良生活习惯也会增加阿尔茨海默病的患病风险。◎睡眠不足会导致血液中Tau蛋白水平增加17%;且睡眠质量差,相当于大脑还在不停的工作,不断产生垃圾损害大脑健康。◎长年吸烟可引起脑动脉硬化、供血不足,导致神经细胞发生病变,使脑组织呈现不同程度的萎缩,增加老年痴呆风险。4、肥胖肥胖是老年痴呆及相关疾病的危险因素之一。肥胖群体,更易发生炎症、氧化应激、胰岛素抵抗等情况,可损伤脑细胞,增加痴呆的发生风险。研究表明,与20~49岁体重正常的女士相比,超重者老年痴呆风险增加82%,肥胖者老年痴呆风险增加%;而20~49岁的男士肥胖,70岁后老年痴呆风险增加%;50~69岁才肥胖,老年痴呆风险增加%。5、教育水平和社交能力大脑如同肌肉,用进废退,当我们学习和接触新的东西时,可以促进大脑新联络的建立,有效防止大脑退化。而低教育水平和缺乏社交的人,大脑相对更容易提早老化,引发痴呆。3、阿尔茨海默病有这四个阶段,出现这些症状得当心根据患者认知功能受损的严重程度,可将阿尔茨海默病分为四个发展阶段:1、痴呆前阶段

郑源《爱情里没有谁对谁错》歌词
  我还来不及做好准备
  约定就已经开始作fei
  都说爱情是弥足珍贵
  现在感觉里只有苦味
  可是我不会夜夜流泪
  虽然偶尔也痛彻心扉
  缘尽了你走了无法回头
  我要努力学会无所谓
  就这样就这样忍住伤悲
  也许会也许会感到疲惫
  再给我花开花落一个轮回
  你就会在记忆中慢慢消褪
  不再想不再想谁是谁非
  爱情里并没有谁错谁对
  再给我春去秋来一个轮回
  我就会化茧成蝶飞得更美
  不再想不再想谁是谁非
  爱情里并没有谁错谁对
  再给我春去秋来一个轮回
  我就会化茧成蝶飞得更美
  可是我不会夜夜流泪
  虽然偶尔也痛彻心扉
  缘尽了你走了无法回头
  我要努力学会无所谓
  就这样就这样忍住伤悲
  也许会也许会感到疲惫
  再给我花开花落一个轮回
  你就会在记忆中慢慢消褪
  不再想不再想谁是谁非
  爱情里并没有谁错谁对
  再给我春去秋来一个轮回
  我就会化茧成蝶飞得更美
  就这样就这样忍住伤悲
  也许会也许会感到疲惫
  再给我花开花落一个轮回
  你就会在记忆中慢慢消褪
  不再想不再想谁是谁非
  爱情里并没有谁错谁对
  再给我春去秋来一个轮回
  我就会化茧成蝶飞得更美
  再给我春去秋来一个轮回
  我就会化茧成蝶飞得更美

学习和保存新知识能力下降,记忆力轻度受损,偶尔健忘,但不影响基本日常生活能力,还未达到痴呆的程度。2、轻度痴呆阶段患者记忆减退,常常遗忘日常所做的事,甚至逐渐遗忘过去的事情和人,开始找不到回家的路;面对生疏复杂事物容易出现焦虑疲乏等情绪。3、中度痴呆阶段患者社会接触能力减退;出现言语重复、计算力下降和明显的视空间障碍,比如在家中找不到自己的卧室;慢慢出现失语、失用、失认等症状;有明显的行为、精神异常。4、重度痴呆阶段上述各项症状都逐渐加重;哭笑无常,言语能力丧失,不能完成简单的穿衣、进食;四肢出现强直或屈曲瘫痪;甚至出现肺部及尿路感染、压疮、全身性衰竭症状等,最终可因并发症死亡。阿尔茨海默病起病隐匿,不容易被发现,等到症状进行性加重时,往往已经到了中后期。因此,如果担心自己或家人有患病风险,可以采取以下方法进行定期测试。①拇指自测法用右手食指去碰触左手大拇指,接触到后迅速交换,改为用左手食指碰触右手大拇指。两手不间断地交替进行这个动作,速度越快越好。如果速度很慢,或是两只手指总是会错过,就需要警惕大脑功能已经发生异常,医院做进一步检查。②AD-8早期筛查注:AD-8可由认知功能尚可的老人用来自检,或者由了解受试者的知情者回答,需要老人定期测试,如果有2项及以上的改变,医院进一步就诊。4、日常养成这些习惯,帮助你远离老年痴呆目前阿尔茨海默病仍是世界性难题,但经过大数据样本的调查,科学家们发现了通过某些干预措施可以降低患病风险。1、保持良好的睡眠日常生活中,年轻人应保持7-9小时的高质量睡眠,而65岁以上的老年人,每天睡够6小时对身体更有益,具体时间因人而异。良好的睡眠应该具备以下特点:①入睡快,上床10分钟左右就能睡着。②睡眠深,呼吸均匀,不易被惊醒。③起床后心情舒畅,精力充沛。④白天工作、生活效率高,头脑清醒。

师恩难忘小学优秀作文字
  老师,就像是我人生中的一艘小船,带着我,在知识的海洋里航行,在智慧的小河里航行,在广阔的知识的世界里航行。
  我眼前不时的出现了香香老师的身影,耳边不时的浮现老师温柔的话语。
  香香老师有一双大大的,水灵灵的眼睛,小巧的鼻子下面,镶嵌着一张能说会道的嘴巴。记得上二年级时的那一日,我高高兴兴地来到学校。看到我们亲爱的香香老师已经在操场上等着我们了,她穿着一身紧身运动衣,看起来很是精神。每天7点10分,她都会准时到达学校,在操场上跑步。当我们汗流浃背走到教室时,已经打响了早餐铃。
  香香老师是温柔的,也是严厉的.,她会对那些迟到的同学,一一给家长到电话,所以,经常看到了一道亮丽的风景线,到就是迟到的同学站成了一排呢!
  香香老师又是仔细的,我们写字的坐姿、握笔姿势、都要管,而且字也很严格,每次写字都要一丝不苟,所以,少不了香香老师那生气的眼神。
  香香老师又是美丽的,她不紧长得好看,心灵更是美,每次开家长会,我们做错了什么事情,她都会如实的告诉家长们。
  现在,香香老师走了,我很想念她,希望能再次看见她那美丽的身姿。

2、保持健康体重肥胖固然不好,但体重过轻也存在各种危害,尤其是60岁以后,适度超重更健康。体重过轻的人很可能存在营养不良,此时免疫力、身体应变能力等都会下降,疾病风险更高。而在与疾病作斗争时,更需要良好的身体状态和营养状况。60岁以下人群:体重保持在正常范围内(即BMI介于18.5~24.9为宜),死亡率是较低的。60岁以上人群:BMI处于超重范畴(即BMI介于25~29.9之间)的人群死亡率最低。3、积极用脑,保持良好心态研究表明,长期情绪低落,容易引起认知功能下降,增加晚年患阿尔茨海默病的风险,因此我们要保持良好心态,积极用脑,读书、下棋或与人交谈都有助于锻炼大脑。4、补充营养素①卵磷脂充足的卵磷脂能保证体内的“胆碱”和“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,而乙酰胆碱可以提高脑细胞活性化程度,有助于提高记忆能力。日常可以通过摄入牛奶、肉类、蛋类、豆类、坚果等食物补充卵磷脂。②DHADHA又被称为“脑*金”,是神经细胞生长和维持活动的必需元素,老年人可适当多食用鱼类、干果类食物来补充DHA,可以使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复,辅助预防阿尔茨海默病。③神经酸

神经酸被誉为阿尔茨海默病患者的“隐形的*手环”,它是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分,可以诱导神经纤维的自我生长、分裂及修复,增强神经组织间的信号传导,从而延缓大脑衰老。但人体自身很难生成神经酸,可以在医生指导下通过体外摄取来补充。

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