壹心理作者丨D.E
01
“我们分手了”我收到了好友Z的短信。
他们在一起三年，在别人眼里，他们是人人羡慕的情侣，可据我所知，这段感情中，Z流过的泪比笑容要多得多。
Z刚跟他在一起的时候，逼自己去看不喜欢看的恐怖片，只为在跟他聊天的时候能有共同语言；
在他生日的时候连夜坐12个小时的绿皮火车到他的城市，只为跟他说一句“生日快乐”；
他个子不高，不喜欢女生穿高跟鞋，她把心爱的高跟鞋都收进了储藏室；
姨妈痛的时候，他说大男人不能去买M巾，她也没有生气，自己忍着痛去药店买；
甚至是吵架的时候，也都是她先求和，生怕男友跟她分手；
在爱情里，习惯性地讨好对方，一方面是害怕被拒绝，另一方面则是源于对失去的恐惧。
在这种恐惧控制下的人，心理极度敏感，生怕对方随时会远离自己，变得越来越不自信，他们只在意对方的感受，忽视自己内心真实想法，想尽一切讨好对方甘愿委屈了自己。
被这种讨好型人格支配下的爱情，怕是注定无法迎来幸福结局。
02
蒋方舟在《奇葩大会》分享了关于自己“讨好型人格”的故事。
7岁协作，9岁成名，23岁成为《新周刊》副主编，少年成名的蒋方舟，从小就是“别人家的孩子”，在所有的赞美与荣誉中成长。
可她却说：“我因为太希望别人喜欢自己了，而成了一个谄媚的人。”她甚至提到：“我从没有和任何一个人，产生过‘真实’的关系。”
她在演讲中说她痛恨自己的讨好型人格，她从小害怕与别人起冲突，不自信，做事怕被否定等，为了不让别人讨厌自己，总是刻意地去迎合别人，期待获得大家的认可和喜爱。
一次次妥协求全，一次次打破原则和底线，让她长期处于痛苦和压抑的边缘。
有一句话令我印象颇深：“有些人活着活着，把自己活死了”，即使感觉快要崩溃了，也依然无法对别人说出“拒绝”两个字。
电影《被嫌弃的松子的一生》中的主人公松子，从小极力迎合身边的人，她努力扮*脸逗笑别人，希望能得到父亲的