幼儿的健康成长是时代、社会发展的需要，幼儿的身体健康是其全面发展的基础。幼儿时期正处在生长发育的旺盛阶段，而体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的最积极、最重要的因素。但是，现在许多幼儿园只重视智力方面的培养，忽略了幼儿体能方面的训练，致使幼儿学习各种技能的负担越来越重，留给幼儿锻炼身体的时间却越来越少。
教师应充分认识幼儿园开展体能训练的重要性及体能训练活动在幼儿体能发展中的作用
《幼儿园工作规程》第五条关于幼儿园保育和教育主要目标中的第一项就是“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”可见，体育活动是幼儿全面发展教育的重要组成部分。
幼儿没有健康的身体，不仅不能幸福、快乐地生活，同时也得不到其他方面的正常发展，所以转变教师的教育思想观念，加大体育活动的深度和广度，是幼儿园进行体能训练的重要保证。
《幼儿园教育纲要》中明确指出：“锻炼幼儿的身体，促进其正常发育，提高他们对自然环境的适应能力，增强体质，发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确，培养他们机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。”
幼儿体能教学活动是发展幼儿身心健康的一门学科,无论是从心理上还是从生理上都能很好的帮助幼儿成长.
幼儿园体能教学活动目的之一是：促进幼儿身体健康成长、增强幼儿体质。所谓体质，包括四个方面：一是体格，二是体能，三是人体对外界的适应能力，四是心理状况。体能教学活动能真正体现“以游戏为主，促进幼儿全面和谐发展”的教育理念。充分发展幼儿的走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬、平衡等动作，不仅能锻炼身体，还对促进幼儿独立生活与活动能力的发展，促使孩子的思维与感官的协调，控制能力平衡能力，爆发能力的均衡发展等，对孩子的健康发展是非常重要的。
幼儿园体能教学活动目的之二是：培养幼儿勇敢、机智、创造才能和克服困难完成任务的品质；培养幼儿遵守规则、互助友爱，并养成活泼开朗的性格。促进智力发展有着重要的意义。
幼儿体能锻炼的好处：
首先，体能锻炼所选择的最佳爱时间是早晨，这时空气清新，利用此时进行锻炼能便幼儿呼吸新鲜空气。幼儿园组织体能课程进行运动，运动本身需要大量的氧气，而通过一定量的持久的锻炼后，幼儿运动的供氧能力就越来越强,这样幼儿的耐受能力就增强了。同时活动时呼吸加深加快，促进了氧气的吸入和二氧化碳的排出，使肺部得到了锻炼，肺活量也就增强了。
幼儿园的体能锻炼也使幼儿更能在心理上适应社会环境。在锻炼中，幼儿加强了相互之间的交往，增进了友谊，调节了感情。(比如,很多需要多人合作的游戏，如运送百宝箱、蚂蚁搬家、植树等)，从而也锻炼意志力和自信心。
同样在培养幼儿刻苦耐劳战胜困难的意志和毅力的同时，也促进了幼儿的竞争意识，提高了幼儿长大后更好的适应竞争日益激烈的现代社会生活的能力。体能锻炼后在心理上更突出的特点是使我们的幼儿具有良好的精神状态、充满活力、人见人爱，对于活动和学习部情绪高涨。
体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。下面小堂堂为大家整理了儿童体质训练与测试方法:
幼儿体能测查的四大作用：
1.了解幼儿目前的体能状况。
2.提供个人化运动处方的依据。
3.可针对较弱的体能进行强化。
4.评估运动前后的效果与进步情形。
体能测评是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。
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